"Daca vrei sa trezesti intreaga omenire, atunci trezeste-te tu pe de-a-ntregul; daca vrei sa elimini suferinta din lume, atunci elimina tot ce este intunecat si negativ in tine.
Cu adevarat, cel mai mare dar pe care il ai de oferit este propria ta transformare!"

Lao Tzu

luni, 13 februarie 2017

Respiratia si execitarea ei constienta

“Respirația este o formă de nutriție și așa cum mâncăm trebuie să mestecăm încet, la fel când respirăm trebuie să “mestecăm” aerul. Când inspirăm, trebuie să reținem aerul mult timp până când plămânii (care sunt un fel de stomac) au asimilat complet substanțele nutritive. Dacă eliminăm aerul prea rapid, eliminăm în același timp toate aceste substanțe, chiar înainte ca plămânii să poată reține toate aceste elemente utile.
  DESCRIEREA UNOR EXERCIȚII
  1. Astupați nara stingă și inspirați profund aerul prin nara dreaptă numărând patru timpi.
  2. Țineți-vă respirația 16 timpi.
  3. Astupați nara dreaptă și expirați prin nara stângă numărând 8 timpi.
Reîncepeți exercițiul inversând:
  1. Astupați nara dreaptă și inspirați aerul prin nara stângă 4 timpi.
  2. Țineți-vă respirația 16 timpi.
  3. Astupați nara stângă și expirați pe dreapta 8 timpi.
Exercitiul se repeta de 6 ori pentru fiecare nară.
Cei care pot vor dubla timpii: 8-32-16.
Prin respirație profundă vă puteți vindeca sistemul nervos și multe alte boli. Medicii vă vor prescrie injecții de calciu, de iod, de sodiu etc. pentru a vă da elementele care vă lipsesc, în timp ce Inițiații vă vor sfătui să luați aceste elemente în stare eterică prin respirație. Metoda este foarte simplă, respirați concentrâdu-vă pe ideea că sunteți pe cale să preluați remediul care vă lipsește. Da, fiindcă organismul știe foarte bine de ce are nevoie, el conține o întreagă echipă de chimiști perfect competenți, capabili să extragă din aer substanțele necesare.
Iată de ce discipolul nu trebuie să caute neapărat medicamentele la farmacie. El respiră cu dragoste și cu convingerea absolută că este pe cale să extragă din spațiu elementele care-i sunt necesare.
Dar prin respirație veți putea de asemenea extrageți forța și particulele din lumea superioară, adică lumină, pace și toate elementele vivifiante. Deci, când respirați trebuie să încercați să atrageți elementele spirituale de care aveți nevoie, în funcție de starea în care vă aflați.”-
{Maestrul O.M. Aivanhov}

joi, 26 ianuarie 2017

Doar treizeci de minute de meditaţie yoghină pe zi – iată un antidepresiv rapid şi eficient

Efectuarea a circa 30 de minute de meditaţie pe zi contribuie la atenuarea simptomelor de anxietate şi depresie, rezultă dintr-o analiză realizată pe baza a 50 de studii clinice, informează cotidianul La Libre Belgique.
Un număr mare de persoane recurge la meditaţie, însă acest exerciţiu nu este considerat ca făcând parte din vreo terapie medicală”, declară Madhav Goyal, profesor de medicină internă la Universitatea Johns Hopkins şi autor principal al acestui studiu, publicat în Journal of the American Medical Association (JAMA).
Însă, în studiul nostru, meditaţia pare să atenueze simptomele anxietăţii şi depresia.
Cercetătorii au evaluat gradul de modificare a simptomelor la persoane care suferă de o serie de probleme de sănătate precum insomnia sau fibromialgia, o afecţiune medicală cronică, ce se caracterizează prin dureri în ţesuturile musculare şi moi.
Oamenii de ştiinţă au constatat că meditaţia denumită „a conştienţei depline”, ce constă în concentrarea atenţiei pe momentul prezent, s-a demonstrat cu precădere promiţătoare. În general, ei au observat semne de ameliorare a simptomelor de anxietate, de depresie şi a durerii, după ce participanţii au întreprins un program de opt săptămâni de asemenea meditaţie, cu o durată de circa 30 de minute pe zi. În testele clinice analizate, pe care le-au urmat pacienţii timp de şase luni, cercetătorii au observat că aceste beneficii ale meditaţiei persistau.
Analiza a fost realizată pe baza a 47 de studii clinice, la care au participat în total 3.515 persoane ce practicau diverse tehnici de meditaţie şi care sufereau de diverse probleme mentale şi psihice, cum ar fi depresia, anxietatea, stresul, insomnia, dar şi toxicomania, diabetul, boli cardiace, cancer sau dureri cronice.

miercuri, 25 ianuarie 2017

«Ziua în care am încetat să mă grăbesc» – Povestea înduioșătoare de viață a unei mame foarte ocupate

Rachel Macy Stafford este femeie și mamă. Aceasta a scris un mesaj foarte dur, emoționant și real despre cât de important este să nu te grăbești, mai ales atunci când ai copii.
*****
Atunci când trăiești o viață nebună, fiecare minut este contabilizat. În mod constant simți că trebuie să consulți lista ce ceea ce ai de făcut, să stai cu ochii la ecranul telefonului și să alergi undeva. Și cum ai încerca să împarți timpul și atenția, și cât de multe sarcini diferite ai încerca să rezolvi – oricum nu ți-ar ajunge timpul să le reușești pe toate.
Aceasta a fost viața mea timp de doi ani nebuni. Gândurile și acțiunile mele controlau notificările electronice, apelurile și mesageria vocală umplută până la refuz. Și, deși fiecare fibră a sufletului meu dorea să găsească timp pentru toate treburile în programul meu supraîncărcat, nu îmi reușea nicidecum.
Și asta până cu șase ani în urmă, când am fost binecuvântată prin chipul calm, fără griji și cu miros de flori al unui copil.
Când aveam nevoie să plec, ea începea să caute o coroană strălucitoare în geanta mea.
Când trebuia să fiu undeva deja cu cinci minute în urmă, ea mă ruga să-i fixez jucăria de scaunul automobilului.
Când trebuia să iau o gustare rapidă, ea se oprea brusc ca să vorbească cu o femeie mai în vârstă, care semăna cu bunica ei.
Când aveam doar treizeci de minute pentru a ajunge undeva, ea îmi cerea să opresc căruciorul ca să mângâie fiecare câine care trecea pe alături.
Când aveam o agendă completă, care începea la 6 dimineața, ea îmi cerea să sparg ouă și foarte încet și cu grijă începea să le amestece cu mixerul.
Acest copil lipsit de griji a fost mereu pentru grăbita de mine un adevărat cadou. Dar atunci n-am înțeles. Când trăiești o viață nebună, viziunea ta asupra lumii devine foarte îngustă – tu vezi doar ceea ce urmează pe ordinea de zi. Și tot ceea ce era imposibil de bifat în program era o pierdere de timp .
Ori de câte ori copilul meu îmi cerea să mă abat de la program, am avut o scuză: „Nu avem timp pentru asta”. Prin urmare, cuvintele pe care i le-am spus de cele mai multe ori copilului meu iubit au fost: „Hai, mai repede”.
Începeam discuția astfel: „Vino repede, ne grăbim”. Și se termina cu expresia: „Vom pierde totul, dacă nu ne grăbim”.
Și începeam ziua următoare la fel: „Grăbește-te și mănâncă micul dejun. Grăbește-te și îmbracă-te”. Și încheiam ziua cu același cuvânt: „Perie-ți dinții, cât mai curând posibil. Urcă rapid în pat”.
Și, deși cuvintele „rapid” și „grăbește-te” nu afectau viteza copilului meu decât puțin sau în niciun fel, le spuneam oricum. Chiar mai mult decât cuvintele „te iubesc”.
Adevărul doare, dar adevărul vindecă… și mă ajută să devin o mamă cum aș vrea să fiu. Dar într-o zi totul s-a schimbat. Am luat-o pe fiica mea cea mare de la grădiniță, am venit acasă și am coborât din mașină. Acest lucru nu s-a petrecut atât de repede pe cât și-ar fi dorit fiica cea mai mare, și i-a spus surorii mai mici: „Cât ești de lentă!”. Și când copila și-a trecut brațele după gâtul meu și a oftat exasperată, m-am văzut pe mine în chipul ei – aceasta a fost o priveliște sfâșietoare.
Am pus presiune pe ea în mod constant, am împins și grăbit micul copil, care dorea doar să se bucure de viață. Mi s-au deschis în sfârșit ochii. Și dintr-o dată am văzut clar ce rău aduce existența mea grăbită copiilor mei. Deși vocea îmi tremura, m-am uitat în ochii copilului meu și i-am spus: „Îmi pare rău că te-am făcut tot timpul să te grăbești. Îmi place că nu te grăbești niciunde, și vreau să fiu ca tine”.
Ambele fiice s-au uitat la fel de surprinse la mine, și fața celei mici s-a luminat de bunătate și înțelegere. „Promit să fiu mai răbdătoare de acum înainte”, i-am spus și am îmbrățișat copilul meu creț, care strălucea de promisiunea neașteptată a mamei ei.
A fost destul de ușor să alung „grăbește-te” din vocabularul meu. Mult mai greu a fost să acumulez răbdare, să-l aștept pe copilul meu care nu se grăbea nicăieri. Pentru a ne ajuta reciproc, am început să-i ofer un pic mai mult timp pentru a se pregăti, atunci când trebuia să mergem undeva. Dar uneori, din cauza aceasta, întârziam. Atunci mi-am promis că voi întârzia doar acești câțiva ani, cât ea este încă mică.
Când ne plimbam sau mergeam la magazin, îi permiteam ei să dea ritmul. Și atunci când ea se oprea pentru a admira ceva, eu îmi alungam planurile din cap și pur și simplu o urmăream. Am fost martoră la expresiile de pe fața ei, pe care nu le-am mai văzut înainte. Am studiat adânciturile de pe mâinile ei și micile riduri în jurul ochilor atunci când zâmbea. Am văzut cum alți oameni răspundeau, atunci când ea se oprea ca să vorbească cu ei. Mă uitam cum ea studiază insecte interesante și florile frumoase. Ea era un cercetător, și eu am realizat că cei care contemplează în lumea noastră nebună sunt daruri rare și uimitoare. Fiica mea a fost un cadou pentru sufletul meu agitat.
Promisiunea să încetinesc a fost făcută în urmă cu aproape trei ani. Și de atunci a trebuit să depun mult efort pentru a trăi într-un ritm mai lent, să nu fiu distrasă de agitația de zi cu zi și să acord o atenție la ceea ce este cu adevărat important. Din fericire, cea mai mică dintre fiicele mele îmi amintește mereu despre asta. De fapt, într-o zi ea mi-a amintit-o încă o dată.
Într-o zi de vacanță am mers împreună, după o plimbare cu bicicleta, să cumpărăm înghețată. După ce am cumpărat-o, fiica mea s-a așezat la o masă în apropierea cortului, admirând cornul rece din mână. Dintr-o dată a rostit: „trebuie să mă grăbesc, mamă?
Aproape am plâns. Probabil cicatricile din viața grăbită din trecut niciodată nu vor dispărea complet, m-am gândit cu tristețe.
Și, în timp ce copilul meu se uita la mine încercând să își dea seama dacă este nevoie să se grăbească, am realizat că acum pot să aleg. Aș fi putut sta și să mă gândesc cu tristețe cum de multe ori în viața mea am grăbit-o… sau aș putea sărbători faptul că astăzi urmăresc să fac lucrurile diferit. Am decis să trăiesc acea clipă.
Nu este nevoie să te grăbești. Doar nu te grăbi” – i-am spus încet. Fața ei s-a luminat imediat iar umerii s-au relaxat. Și așa ne-am așezat una lângă alta, discutând despre ceea ce vorbesc când cântă la o chitară hawaiiană copiii de 6 ani. Au fost chiar și momente când am stat în tăcere, zâmbind una alteia și admirând împrejurimile și sunetele din jurul nostru.
Brusc, fiica mea mi-a întins o linguriță cu înghețată și mi-a spus cu mândrie: „Am păstrat ultima linguriță pentru tine, mamă”. Când am savurat înghețata răcoroasă, am realizat că numai ce am semnat un contract pe viață.
I-am dat copilului meu un pic de timp… și în schimb, mi-a dat ultima lingură din înghețata ei și mi-a reamintit că aroma devine mai dulce și dragostea devine mai profundă atunci când te oprești, fără să te grăbești prin viață.
Și acum, orice aș face…
… consumul fructelor cu gheață;
… alegerea florilor;
… punerea centurii de siguranță;
… ciocnirea ouălor;
… căutarea scoicilor pe plajă;
… admirarea buburuzelor;
… sau pur și simplu mersul pe jos…
… nu voi spune: „Nu avem timp pentru asta!”. Pentru că, în esență, aceasta înseamnă: „Noi nu avem timp să trăim”.
Să te oprești și să te bucuri de plăcerile simple ale vieții de zi cu zi – aceasta înseamnă să trăiești cu adevărat.

joi, 15 decembrie 2016

Studiaza Legile Universului - Abundenta afirmatii

Afirmatie f.puternica :

I am so grateful and happy now, because large sums of money, in ever increasing quantities and from many different sources, keep rushing to me on a constant and continual basis!

Sunt foarte recunoscător și foarte fericit acum, pentru că mari sume de bani, în cantități tot mai mari și din mai multe surse diferite,  se grabeasc  sa vina  la mine în mod constant și continuu!

 

Banii vin la mine usor si fara effort…Bogatia curge in mod constant in viata mea…Actiunile mele creaza in mod constant prosperitate…Sint aliniat cu energia abundentei.

I am very happy & grateful that money comes to me in increasing quantities from many sources on a continuous basis

Sint foarte fericit si recunoscator ca banii vin la mine in cantitati tot mai mari din orice sursa , in mod continuu.Inline image

I am grateful for what I already have and for all that I receive now.

Sint recunoscator pentru ceea ce am acum si pentru tot ceea ce primesc acum.

Every day I am attracting and saving more and more moneyInline image

In fiecare zi atrag si economisesc si mai multi si mai multi bani.

I give thanks that I am now rich, wealthy and happy

Multumesc Bunului DUMNEZEU, TATAL NOSTRU CERESC ca sint acum bogat, prosper si fericit !

In the infinity of life where I am, all is perfect, whole and complete. I am one with the Power that created me. I am totally open and receptive to the abundant flow of prosperity that the Universe offers. All my needs and desires are met before I even ask, I am Divinely guided and protected, and I make choices that are beneficial to me. I rejoice in other's successes, knowing there is plenty for us all. I am constantly increasing my conscious awareness of abundance, and this reflects in a constantly increasing income. My good comes from everywhere and everyone. All is well in my world.

In infinitatea vietii unde sint acum, totul este perfect, intreg si complet. Sint unul cu DUMNEZEU care m-a creat. Sint deschis total si receptiv la fluxul abundent al prosperitatii pe care Universul mi-l ofera. Toate necesitatile si dorintele mi se implinesc chiar inainte sa cer, sint condus si protejat de Divinitate si fac alegeri care sint benefice mie. Ma bucur de succesul altora, stiind ca este o abundenta pt. toti. Imi intaresc continuu constiinta privind cunoasterea abundentei si asta duce  la o crestere constanta a surselor mele de venituri.Bunurile mele vin de oriunde si de la orisicine. Totul este perfect in lumea mea.

In fiecare zi siin orice mod, devin si mai mult, si mai mult prosperInline image

Prosperitatea mea este nelimitata, succesul meu este nelimitat acum.

 

I know that I can have anything I desire and I believe that through the Law of Attraction and the almighty Universe, I get everything that I want. I am a winner, and I know it!
Stiu ca pot avea orice imi doresc si sint sigur ca prin Legea Atractiei si Bunului DUMNEZEU pot sa obtin orice imi doresc. Sint un invingator si stiu asta !

There is only one way to develop REAL Faith, not merely motivation that will vanish the very next day. This method can be summed up in one sentence: “The repetition of the same thoughts over and over and over again is what leads to increased faith. You do this by affirmations and by constant repetition
Exista o singura cale sa dezvolt ADEVARATA Credinta, nu pur si simplu motivatia care va disparea urmatoarea zi. Aceasta metoda poate fi spus intr-o singura propozitie : “Repetitia aceluias gind mereu si mereu si mereu din nou, este ceea ce duce la o Credinta crescuta. Faci acest lucru prin afirmatii si printr-o constanta repetitive “
Inline image
  •  

  •  
  • See Yourself in it: Visualize yourself living with the thing you want (e.g. a great job, a new business, achieving perfect health, a wonderful family ). Create imaginations of everything you will be doing when you are already living that dream, and soon you will realize that the more you do this, the higher and more believable the chances of realizing that dream.
Inline image
  • Vizualizeaza-te pe tine in acest gind : Vizualizeaza-te pe tine traind cu lucrul pe care-l vrei (a slujba f.buna, o noua afacere, avind o sanatate perfecta, a familie minunata…)Creaza-ti o vizualizare a tot cee ace vei face cind tu deja traiesti acel vis si in curind vei realiza ca, cu cit vei repeat mai mult aceasta, mai mari si mai realizabile sansele de a realiza acest vis sint
  • Action: Don’t just imagine static pictures, but imagine the actions! Try to feel the movements, hear the words you’d be saying, hear how others congratulate you on your success.
  • Nu-ti imagina doar picturi statice, dar imagineaza-ti actiuni ale visului ! Incearca sa simti miscarile, sa auzi vorbele pe care levei spune, auzi cum altii te felicita ptr succesul tau.

Have Boundless GratitudeInline image

Ai recunostiinta fara margini

The only person who can create a vision (a path for your life) is you, and this vision can be anything that you desire. You can use a vision board (a collage, a poster etc.) to set these great forces in motion and boost your vibration every time you look at them.
Unica persoana care poate sa creeze o viziune  (o cale ptr viata ta) esti tu si aceasta viziune poate sa fie orice cee ace tu doresti. Iti poti face o tabla cu fotografii (un colaj de fotografii de pe internet sau din reviste cu  ceea ce reprezinta ceea  ce-ti doresti, un poster, etc) ptr a pune aceste mari forte in miscare si sa dai un impuls vibratiilor tale tot timpul cind te uiti la ele
So put a vision board in your room, set a motivational wallpaper on your computer and cell phone background, put a picture of your goal on your fridge and wardrobe, and make sure that you remember the feeling the attainment of your goal.Inline image
Deci pune-ti o tabla (un carton cu fotografii) a viziunilor tale in camera ta, aranjeaza-ti o imagine motivationala pe computerul sau pe celularul tau ca fundal, pune o fotografie cu dorinta ta pe frigider sau pe garderopa si fa in asa fel incit sa-ti amintesteti emotiile si sentimentele cind iti atingi scopul tau.
 
Every time you look at these pictures, that feeling will get reinforced and strengthened which in turn will make your vibration a powerful magnetic force for your dream!
Ori de cite ori te uiti la aceste footografii, sentimental va fi reconsolidate si intarit cee ace va face  ca vibratia sa fie ca o forta  magnetica  puternica ca sa atraga visul tau
Almost every one of us knows what we want but only a few people know what they TRULY want in life. Start paying attention to your deepest passions and desires and not just the mere wishing in your conscious mind.
Aproape fiecare dintre noi stim cee ace vrem dar numai citeva personae stiu ce vor cu adevarat in viata. Incepeti sa fiti atenti la pasiunile si dorintele voastre f.adinci si nu doar la dorintele din mintea constienta.

Seek Security within Yourself FirstInline image

Cautati intii securitatea in interiorul vostru

So always seek security from within yourself first! Never try to take something from the world, instead, give! Control your inner world, and create a perfect self-esteem and self-image of yourself. Find security within yourself, and you will always have it manifested in your outer world. That is a law!
Deci intotdeauna intii cautati securitatea in interiorul vostru ! Niciodata nu incercati sa luati ceva de la altii, in loc sa daruiti ! Controlati-va lumea voastra interioara si creati-va o perfecta stima de sine si o auto-imagine a voastra. Gasiti o Securitate inauntru vostru si intotdeauna aceasta se va mainifesta in lumea voastra de afara. Aceasta este legea !
 

Self-Love and Respect

Iubirea de sine si respectul

Next on the list is to, love yourself. To be factual, the law of attraction will not be fulfilled if you, the subject, do not like yourself. If you are able to love yourself and cherish every move of your life, then others will do the same. This is because like terms will always attract each other.Inline image
Urmatoarea pe lista este sa te iubesti pe tine. De fapt, legea atractiei, nu se va indeplini daca tu, subiectul, nu te placi pe tine insuti. Daca esti capabil sa te iubesti pe tine sit e bucuride fiecare miscare in viata, atunci altii vor face la fel. Asta este deoarece factorii care sint la fel se vor atrage unul pe altul.
So go in front of your mirror and yell out loud “I Love Myself!”! Look at yourself straight in the eyes. Kiss your hand and truly feel love and likeness for your soul and body.
De aceea mergi in fata oglinziisi striga tare “Ma iubesc pe mine !” Uita-te la tine in ochii tai ! Saruta-ti mina sinutreste un adevarat sentiment de dragoste si de placereptr sufletul si corpul tau.

You Are What You Think

Esti ceea ce gindesti

It is very important to understand that your mind is like a mental bank. This means that if you have positive thoughts, your personal bank account of feeling great, grows.
Este f.important sa intelegi ca mintea ta este ca o banca mentala. Asta inseamna ca daca ai ginduri positive, contul tau bancar de sentimente grozave, creste.

Watch your words

Ai grija la cuvinte

So be careful when using your words, not only with other people, but with yourself as well. Every word said out loud, is like an affirmation that we give to ourselves and to others.
Deci ai grija cind folosesti cuvintele tale, nu numai cu alte personae, dar si cu tine. Fiecare cuvint spus tare, este ca o afirmatie pe care ti-o spui tie si altora.
Spend at least 15 minutes every day to meditate or do anything that could make you happy. This may be listening to your favorite song, reconnecting with someone you have forgotten among other things, exercising in your gym, writing your book, watching some great inspiring movie or documentary, all the way taking a walk in the park and listening to the lovely birds singing.
Petrece cel putin 15 minute, in fiecare zi sa meditezi sau sa faci ceva care te face fericit. Asta inseamna sa-ti asculti cintecul favorit, sa te reconectezi cu cineva pe carel-ai uitat printer alte lucruri, sa exersezi in sala de gimnastica, sa scrii o carte, sa privesti anumite filme spiritual sau documentare, sa te plimbi in parc sau sa asculti la ciripitul pasarelelor incintatoare.

Study the Laws of the Universe

Studiaza Legile Universului

 

Nick Manolache

miercuri, 14 decembrie 2016

Sunteți siguri că vă înțelegeți bine pe voi înșivă?


"Spuneți că aveți nevoie de niște prieteni care să vă înțeleagă, că nu găsiți nicăieri această înțelegere. Întrebați-vă mai întâi ce doriți să se înțeleagă în voi. Chiar dacă sunt aspirațiile voastre cele mai înalte, de ce să cereți altora să pătrundă în inima și sufletul vostru pentru a ști ce se petrece acolo? Este îndeajuns să știți că aveți susținerea îngerilor, a entităților luminoase care populează spațiul, a lui Dumnezeu Însuși care v-a creat.
Cât despre rest, senzațiile, dorințele, dispozițiile, simpatiile, antipatiile voastre, spuneți-vă că sunt numai niște probleme de temperament și că fiecare îl are pe al său. Nu este rațional să aștepți ca alții să se intereseze și să țină cont de el. De altfel, sunteți siguri că vă înțelegeți bine pe voi înșivă? Nu?...Și doriți ca alții să o facă!"

Omraam Mikhaël Aïvanhov

marți, 13 decembrie 2016

10 principii universale - Cartea secretelor Deepak Chopra


cartea secretelor Un exercitiu magic pentru modificarea realitatii personale, o lectie de alchimie spirituala. Functionează in conformitate cu principiile care guverneaza sistemul de operare al Universului.
Cand ne aliniem constient la ele, ne deschidem spre transformare.

Cartea secretelor
Modul zilnic de aplicare a celor 10 principii universale

CARTEA SECRETELOR, Principiul nr. 1 Întâmplările din viata mea reflectă cine sunt.
Azi voi considera ca tot ce-mi atrage atentia încearcă să-mi comunice ceva. Dacă sunt furios pe cineva, identific ce-mi displace la acea persoană si caut sa vad daca acel lucru nu cumva exista de fapt în mine. Vreau să inteleg lumea care se află în interiorul meu.


CARTEA SECRETELOR, Principiul nr. 2 Oamenii din viata mea reflectă aspectele mele.
Sunt alcătuit din fiecare persoană care este importantă pentru mine. Pe viitor, îmi voi vedea prietenii si familia ca pe o poză de grup a fiintei mele. Fiecare dintre ei reflecta o calitate pe care vreau s-o am sau un defect pe care il resping. In realitate, sunt doar eu într-o oglinda. Voi dobandi cea mai mare cunoastere atat de la oamenii pe care-i iubesc cel mai mult, cat si de de la cei pe care-i resping cel mai tare. Primii reflectă aspiratiile mele cele mai înalte, ceilalti reflectă fricile mele cele mai profunde. Toate acestea se află înlăuntrul meu.


CARTEA SECRETELOR, Principiul nr. 3 Lucrurile cărora le dau atentie vor creste.
Trebuie să fac un inventar al modului in care îmi folosesc atentia. Voi tine un jurnal zilnic despre cum îmi petrec timpul. In acest fel voi afla ce aspecte din viata mea urmeaza sa evolueze. După care, mă întreb: Ce anume vreau să dezvolt în viată? Acest lucru imi va arata încotro sa-mi îndrept constient atentia pentru a-mi atinge scopul.


CARTEA SECRETELOR, Principiul nr. 4 Nimic nu este întâmplător, iar viata mea este plină de semne si simboluri.
Caut tiparele din viata mea. Pot fi oriunde: in ce-mi spun ceilalti, in felul in care se comportă cu mine, in felul în care reactionez la unele situaţii, etc. Sunt constient ca imi tes zilnic tapiseria lumii mele. Trebuie sa inteleg ce tipare folosesc si sa descopar semnele care-mi reveleaza credintele ascunse. Oportunitatile pe care le intalnesc imi aduc succesul sau esecul? Acestea sunt simboluri care-mi arata dacă eu cred in puterea personală sau nu. Caut mai departe semnele care-mi arata credinta in iubire: ma simt iubit? Consider ca merit sa fiu iubit?


CARTEA SECRETELOR, Principiul nr. 5 În orice moment Universul îmi ofera cele mai bune rezultate posibile.
Azi mă concentrez pe darurile din viata mea, pe ceea ce functionează cel mai bine. Apreciez această lume de Lumină si Umbră, primind cu gratie darul remarcabil al constientei. Observ cum nivelul meu de constientă determina modul in care percep lumea pe care o co-creez.


CARTEA SECRETELOR, Principiul nr. 6 Constienta mea lăuntrică se extinde în permanenta.
Deci: Unde mă aflu acum? Cât de departe am ajuns pe calea pe care mi-am ales-o? Chiar dacă nu văd inca rezultate exterioare in realitatea mea, simt că evoluez în interior? Imi raspund cu toata sinceritatea la aceste intrebari pentru a intelege unde ma aflu pe calea evolutiei. Experimentez constienta nu ca pe un suvoi haotic de gânduri, ci ca pe un potential de a deveni CINE vreau să fiu. Îmi identific limitele si incapacitatile, cu intentia de a mă extinde dincolo de ele.


CARTEA SECRETELOR, Principiul nr. 7 Directia noastră de viată este intotdeauna dinspre dualitate înspre unitate.
Vreau să simt că sunt înglobat în tot ceea ce există. Mă simt în siguranta, mă simt ACASA. Sunt constient de starea de a fi pur si simplu, fara rezistenta si fara dorintă. Apreciez cursul vietii mele asa cum este. Constientizez SINELE meu adevărat. Imi observ momentele de intimitate cu mine însumi, când simt că EU SUNT este suficient să mă sustină pentru totdeauna. Dacă am cadrul potrivit, ma întind pe iarbă, mă uit la cer si mă simt una cu Natura, apoi mă extind până când fiinta mea se pierde în infinit.


CARTEA SECRETELOR, Principiul nr. 8 Dacă mă deschind spre forta evolutiei, ea mă va purta acolo unde vreau să ajung.
Ma gândesc la mine pe termen lung: care este viziunea mea despre viată? Cum se aplica această viziune la mine însumi? Vreau ca viziune mea să se aplice fără luptă. Am creat conditiile se se întâmple asa? În caz contrar, unde opun rezistentă? Îmi voi analiza credintele care mă trag în urmă cel mai mult: depind de altii, în loc să fiu responsabil de propria mea evolutie? Mi-am dat voie să mă concentrez pe recompense exterioare, ca substitut pentru cresterea interioară? Mă voi dedica din nou constientei lăuntrice, stiind că Universul este condus de impulsul spre evolutie.


CARTEA SECRETELOR, Principiul nr. 9 Mintea fragmentată nu poate sa ducă la unitate insa este instrument necesar pe calea spre ea.
Ce reprezintă pentru mine unitatea cu adevărat? Ce experiente ale principiului de unime pot folosi ca referintă? Azi îmi voi aminti diferenta dintre a fi una cu mine însumi si a fi risipit. Imi voi găsi centrul, pacea, abilitatea de a mă lăsa în voia curentului. Gândurile si dorintele care mă conduc nu sunt realitatea supremă, ele sunt doar un mod de mă readuce la unime. Îmi voi aminti că gândurile vin si pleacă, la fel ca si frunzele în vânt, însă nucleul constientei este vesnic. Obiectivul meu este să trăiesc centrat în acel nucleu.


CARTEA SECRETELOR, Principiul nr. 10 Trăiesc în mai multe dimensiuni, în acelasi timp. Credinta că sunt prins în timp si spatiu este doar o iluzie.
Ma experimentez pe mine însumi dincolo de limitări. Voi aloca timp pentru a fi prezent cu mine, în tăcere. Respirând, voi simti cum fiinta mea se extinde în afara mea în toate directiile. Apoi, contemplandu-mi tăcerea lăuntrică, voi cere fiecărei imagini care-mi vine în minte să se alăture fiintei mele. Voi include pe oricine si orice îmi vine în minte spunând: Tu si cu mine suntem una la nivelul fiintei. Vino si alătură-te mie, dincolo de scenariul spatiului si timpului. Voi experimenta iubirea, ca pe o lumină care începe din inima mea si se întinde cât de departe poate să meargă constienta mea. Pe măsură ce-mi apar imagini în minte, trimit în directia lor Iubire si Lumină.

Persevereaza in acest exercitiu si te va conduce in siguranta din nou ACASA.
Multumesc Dr. DEEPAK CHOPRA pentru CARTEA SECRETELOR!
{Cumpara cartea, Ed. For You, 2009}


Aivanhov propune un alt exercitiu in acelasi spirit:
Incercati să vă închipuiti omenirea ca o unică fiintă. Da, închipuiti-vă întreaga lume ca o fiintă care se află lângă voi, iar voi îi tineti mâna, transmitându-i multă iubire…Micile particule ce scapă atunci din sufletul vostru se îndreaptă în toate directiile spatiului si se răspândesc asupra tuturor oamenilor, inspirându-le niste gânduri si sentimente mai generoase, mai fraterne. Ceea ce faceti pentru această fiintă pe care v-o închipuiti îi va atinge astfel pe bărbatii si femeile de pe întreg pământul. Dacă am fi câteva sute, câteva mii care am face acest exercițiu, un suflu nou, un suflu divin ar străbate toate creaturile si, într-o bună zi, ele s-ar simti purtate de un ideal de lumină si pace.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...