Dansul

"Daca oamenii ar dansa putin mai mult, ar canta putin mai mult, ar fi putin mai nebuni, energia lor ar curge mai mult si, incetul cu incetul, problemele lor ar disparea.

De aceea insist atat de mult asupra dansului; lasa intreaga ta energie sa devina dans si atunci, dintr-o data, vei vedea ca nu mai ai cap – energia blocata in cap se misca in toate directiile, creand modele, imagini, miscari frumoase. Iar cand dansezi, vine o clipa cand corpul tau nu mai e un lucru rigid, devine flexibil, curgator.

Cand dansezi, vine o clipa cand granita fiintei tale nu mai este atat de clara; te topesti si te contopesti cu Cosmosul.

Traieste, danseaza, mananca, dormi, fa lucrurile cat mai total cu putinta.

Si tine minte: ori de cate ori te surprinzi creand o problema, iesi din ea imediat.”

( OSHO )

Dezvoltarea arborelui vs dezvoltarea omului

Gândul zilei de joi 23 aprilie 2020

Arbore - omul trebuie să crească ca el -

"Profunzimea este legată de sentiment, înălțimea este asociată cu gândul, iar lățimea, cu activitatea.

Așadar, nu trebuie să vorbim despre niște gânduri profunde, ci despre niște gânduri înalte, nici despre niște sentimente înalte, ci profunde.

 Cât despre activitate, ea trebuie să fie largă, vastă.

Pe perioada creșterii sale, arborele se dezvoltă succesiv în aceste trei dimensiuni.

 Mai întâi, germenul dă naștere rădăcinii ce se înfundă în sol.
 Cu cât rădăcina este mai lungă și se cufundă mai profund, cu atât mai mult arborele se va putea înălța și lăți.
Apoi, crește trunchiul care se înalță spre înălțimi.

De îndată de profunzimea rădăcinilor și înălțimea trunchiului sunt asigurate, arborele se poate lărgi prin crengile sale.

Omul trebuie să crească și să se dezvolte la fel ca arborele.
Numai după ce și-a aprofundat sentimentele, el își poate înălța gândul, iar atunci el își va putea lărgi activitatea."
Omraam Mikhaël Aïvanhov

Confruntarea cu demonii interiori

Nu izolarea este problema ta, ci teama de a te confrunta cu dragonii tăi interiori...

- Maestre, cum pot să mă confrunt cu izolarea?

- Fă curat în casa. Temeinic. În fiecare colț. Chiar și în acele locuri unde nu ai avut niciodată răbdarea să faci curat. Fă-ți casa luminoasă și bine îngrijită. Îndepărtează praful și impuritățile. Chiar și cele mai ascunse. Casa ta te reprezintă: dacă ai grijă de ea, ai grijă și de tine.

- Maestre dar timpul este lung. După ce am avut grijă de mine făcând curățenie în casă, cum pot să fac față izolării?
- Fixează ce poate fi remediat și elimină ce nu mai ai nevoie. Fă-ți tivul la pantaloni, coase-ți bine marginile destrămate ale rochiilor, restaurează o piesă de mobilier, repara tot ce merită reparat. Restul lucrurilor aruncă-le. Cu recunoștință. Și cu conștientizarea faptului că ciclul lor s-a încheiat. Fixând și eliminând lucruri din exteriorul tău iți va permite să remediezi sau să elimini ceea ce se află în interiorul tău.

-Maestre și apoi? Ce pot face tot timpul de unul singur?

- Însămânțează. Chiar și o sămânță într-o vază. Ai grijă de o plantă, udă-o în fiecare zi, vorbește cu ea, dă-i un nume, îndepărtează frunzele uscate și buruienile care o pot sufoca și ii fură energie vitală prețioasă. Este un mod de a avea grijă de semințele tale interioare, dorințele, intențiile, idealurile tale.

- Maestre și dacă golul vine să mă viziteze? ... Dacă vine frica de boală și moarte?

- Vorbește cu ele. Pregătește masa și pentru ele, rezervă un loc pentru fiecare dintre fricile tale. Invită-le la cină cu tine. Și întreabă-le de ce au venit de atât de departe până în casa ta. Ce mesaj vor să îți aducă. Ce vor să îți comunice.

- Maestre, nu cred că pot să fac asta ...

- Nu izolarea este problema ta, ci teama de a te confrunta cu dragonii tăi interiori. Acei dragoni de care ți-ai dorit întotdeauna să te îndepărtezi. Acum nu mai poți fugi. Privește-i în ochi, ascultă-i și vei descoperi că te-au pus la perete. Te-au izolat ca să poată vorbi cu tine. Precum semințele care nu pot încolți decât dacă sunt singure.

Conectatea la Intelepciunea Divina

ÎN ACEASTĂ ZI DIN VIAȚA TA, CRED CĂ DUMNEZEU VREA CA TU SĂ ȘTII ...
... că nu contează dacă nu ai semnal la telefonul mobil sau Wi-Fi acolo unde ești. Ești întotdeauna conectat la Sursă.

Nu glumesc în legătură cu asta. Sunt serios. Oriunde ai fi, oriunde te duci, ești mereu conectat la Înțelepciunea Divină, Inteligența Divină și Iubirea Divină. Doar inchide-ț.i ochii. Respiră. Oprește-te din ceea ce faci timp de zece secunde și găsește  Liniștea. Explorează Liniștea. Doar timp de zece secunde. Fă asta de șase ori astăzi. Un minut pe zi. Asta e tot ce e nevoie.
Un minut, împărțit în șase părți. Dă-i drumul. Fă-o acum.

Cu dragoste, prietenul tău,

Neale Donald Walsch

Darul iubirii

Într-o zi, Buddha mergea prin oraș, iar un om foarte furios i-a tăiat calea și a început să-l jignească. ”N-ai niciun drept să-i înveți pe alții”,a strigat acesta. ”Ești prost ca toți ceilalți și ești și fals!”

Buddha nu s-a supărat când a auzit acestea și l-a întrebat ”Spune-mi, dacă ai oferi un cadou cuiva și acea persoană nu l-ar accepta, cui i-ar aparține acel cadou?”

Omul a fost surprins la auzul acestei întrebări și i-a răspuns ”Ar fi al meu, pentru că eu am cumpărat cadoul.”

Buddha a zâmbit și a spus ”Așa este și asta e valabil și pentru furia ta. Dacă ești nervos pe mine și eu nu primesc insultele tale, atunci furia se revarsă asupra ta. Atunci, tu ești singurul care e nefericit, nu eu. Tot ce faci se răsfrânge asupra ta.

Dacă vrei să încetezi prin a te răni singur, scapă de furie și de gândurile urâte și umple-ți sufletul cu iubire. Când îi urăști pe alții, tu ești singurul care devine nefericit, dar când îi iubești pe alții, toată lumea îți va răspunde cu iubire”.

Egoul sau constiinta?

NU POT SA FIU CEEA CE VREAU SA FIU, DACA NU ACCEPT MAI INTAI CEEA CE NU VREAU SA FIU. Ego-ul este cel care insistă să opunem rezistenţă. Ştiaţi că ego-ul face tot posibilul pentru a ne menţine în trecut, pentru a-şi justifica astfel existenţa? Sau ne
determină să trăim în viitor, pentru a-şi asigura dăinuirea.
Astfel, poţi ştii că, dacă nu trăieşti în prezent, ego-ul este
cel care te conduce şi nu îţi mai asculţi propriile tale
nevoi. In plus, imediat ce trăieşti o emoţie, o stare de
nesatisfacere, o afecţiune oarecare, este un semn câ una
dintre rănile rale a fost reactivată de către o situaţie sau o
persoană sau de către unul dintre gândurile tale, prin
faptul că din nou, ego-ul este cel care te conduce. Astfel
încât nu mai eşti tu însuţi.

- Lise Bourbeau

Granite sanatoasa

A invata sa stabilesti granite sanatoase este un lucru necesar pentru a mentine un concept de sine si o imagine de sine pozitiva. Este felul nostru de a le spune celorlalti ca avem respect de sine, stima de sine si de a nu permite ca ceilalti sa ne defineasca. Numim granite  personale limitele fizice, emotionale si mentale pe care le stabilim pentru a ne proteja de la a fi manipulati, folositi sau violati de ceilalti. Ne permit sa separam cine suntem si ce credem ca gandim si simtim, de gandurile si sentimentele celorlalti. Prezenta lor ne ajuta sa ne exprimam ca indivizi unici, in timp ce observam acelasi lucru in altii. Nu va fi posibil sa ne bucuram de relatii sanatoase fara existenta unor granite personale si fara dorinta de a le comunica direct si onest cu ceilalti.

Trebuie sa recunoastem ca fiecare din noi este un individ unic cu emotii distincte, nevoi si preferinte. Acest lucru este in mod egal valabil pentru partener, copii si prieteni. Stabilirea granitelor personale inseamna sa ne pastram integritatea, sa preluam responsabilitatea pentru cine suntem si sa fim stapani in vietile noastre.

Cum stabilim granite personale sanatoase?

Fii constient de faptul ca ai dreptul la granite sanatoase. Nu doar ai dreptul, dar trebuie sa preiei responsabilitatea pentru modul in care le permiti celorlalti sa te trateze. Granitele tale actioneaza ca filtre, permitand sa intre in viata ta ceea ce este acceptabil si tinand deoparte ceea ce nu este. Daca nu ai granite care sa te protejeze si sa te defineasca cu un sentiment puternic de identitate, atunci vei tinde sa-ti extragi sentimentul de merit personal de la ceilalti. Pentru a evita aceasta situatie, stabileste limite clare astfel incat ceilalti sa le respecte, apoi fii dispus sa faci ce este nevoie pentru a le trasa. Interesant este ca studiile au aratat ca cei care au granite slabe tind sa violeze granitele celorlalti.
Recunoaste ca nevoile si sentimentele altor oameni nu sunt mai importante decat ale tale. Multe femei gandesc ca nevoile sotului si ale copiilor sunt mai importante decat ale lor. Asta nu numai ca nu este adevarat, dar poate submina functionarea sanatoasa a dinamicii familiale. Daca o femeie este uzata mental si fizic pentru ca a pune pe primul loc pe ceilalti,nu numai ca isi distruge propria sanatate, dar in schimb isi priveaza familia de prezenta ei completa in viata lor. Ar trebui sa incurajeze fiecare membru al familiei sa contribuie la intreg si in egala masura sa aiba grija de ea insasi. A te pune pe tine pe ultimul loc nu este ceva ce numai femeile fac, dar si multi barbati.
Invata sa spui „Nu”. Multi dintre noi le fac pe plac celorlalti si adesea se pun pe ultimul loc, incercand sa-i faca pe ceilalti confortabili. Nu vrem sa fim egoisti, asa ca ne punem nevoile personale deoparte si suntem de acord sa facem lucruri care nu sunt benefice pentru starea noastra de bine. De fapt, o cantitate de egoism este necesara pentru a avea granite personale sanatoase. Nu faci nimanui niciun favor, mai putin tie insuti, incercand sa le faci altora pe plac pe propria cheltuiala.
Identifica actiunile si comportamentele pe care le gasesti inacceptabile. Lasa-i pe ceilalti sa stie cand au depasit limitele, au actionat inadecvat sau nu te-au respectat intr-un anumit fel. Nu-ti fie teama sa le spui altora cand ai nevoie de spatiu emotional si fizic. Permite-ti sa fii cine esti fara presiune din partea altora de a fi altcineva. Cunoaste actiunile pe care trebuie sa le faci daca dorintele tale nu sunt respectate.
Ai incredere in tine.  Esti autoritatea suprema in ceea ce te priveste. Te cunosti cel mai bine. Stii ce ai nevoie, ce vrei si ce valorizezi. Nu lasa pe nimeni altcineva sa ia decizii pentru tine.
Granitele sanatoase fac posibil pentru tine sa-ti respecti punctele tari, abilitatile si individualitatea precum si individualitatea altora. O granita nesanatoasa se intampla cand vrei sa fii salvat sau esti salvatorul sau cand vrei sa faci pe victima.

Semne de granite nesanatoase:

   A merge impotriva valorilor personale sau drepturilor tale pentru a le face pe plac celorlalti.
   A oferi cat de mult poti doar de dragul de a oferi.
   A lua cat de mult poti doar de dragul de a lua.
   A-i lasa pe altii sa te defineasca.
   A te astepta ca ceilalti sa-ti indeplineasca nevoile in mod automat.
   A te simti prost sau vinovat atunci cand spui Nu.
   A nu-ti lua apararea cand esti tratat abuziv.
   A te destructura astfel incat cineva sa aiba grija de tine.
   A accepta avansuri, atingeri sau sex pe care nu ti le doresti.
   A atinge o persoana fara sa o intrebi.
Atunci cand avem granite personale sanatoase:

Ne-am imbunatatit increderea in sine si avem un concept de sine sanatos.
Suntem mai in contact cu realitatea.
Suntem mai capabili sa comunicam cu ceilalti.
Avem relatii care ne implinesc.
Avem mai multa stabilitate si control in vietile noastre.
Iata mai jos o experienta concreta, descrisa in cartea „Soulshaping: A journey of self-creation” despre procesul stabilirii de granite sanatoase:

„Primul stadiu in a stabili granite este constientizarea. Am inceput cu a acorda atentie sporita interactiunii din fiecare moment cu totul din jurul meu: Unde incep eu si se sfarseste celalalt? Ce mediu si ce circumstante transforma limitele mele? In ce situatii imi pierd simtul sinelui?

Peste tot, priveam in jur. Ma monitorizam sa privesc cum alegerile mele erau influentate de ceilalti. Puteam sa-mi mentin punctul de vedere si sa merg cu alegerea mea instinctiva sau eram influentat de perceptiile multimii? Daca ma duc la mall de Craciun, ma pierd pe mine si cumpar lucruri de care nu am nevoie? Daca prietenii mei vor sa petrec timp cu mine intr-o seara, permit ca dorinta lor sa-mi nege propriile planuri? De la ce punct incolo ma pierd in multime?

Am observat o conexiune indestructibila intre granite si respiratie. Cand respiram puternic si egal, simteam un sentiment de individualitate. Cand respiratia imi devenea superficiala, constientizarea de sine devenea rarefiata. Cu respiratia profunda incorporata, m-am aventurat constient in medii aglomerate, precum baruri si autobuze aglomerate. Am cautat semnele ca am pierdut contactul cu sinele meu si mi-am propus sa respir sentimentul de coplesire. Aceasta practica mi-a intarit granitele.  Si mi-a validat existenta. Respirandu-mi disconfortul, spuneam faptul ca “Eu contez”, pana cand am ajuns chiar sa cred acel lucru.

Pentru a elibera dualitatea, trebuie mai intai sa ne stabilim separarea. Pentru a afla cine suntem, trebuie sa invatam unde ne sfarsim si unde incepe celalalt.  Ca o regula generala, daca suntem prea rigizi, inseamna ca avem prea multe granite. Incarcerati intr-o celula de armuri, nu e nicio cale sa fim atinsi de ceva. Iar daca suntem prea maleabili, inseamna ca avem prea putine granite.  Suntem ca un vas gata in orice moment sa fie umplut de ceilalti. Oamenii cu granite sanatoase tind sa traiasca undeva intre. Au capacitatea sa fie asertivi si sa se abandoneze in acelasi timp.  Atunci cand se muta catre o polaritate, o fac intentionat si sunt constienti de asta. Aleg cand sa se abandoneze, aleg cand sa fie asertivi si aleg cand sa se protejeze. In toate cazurile, simtul Sinelui ramane intact.”

- Jeff Brown

Iubirea - Osho si Yogananda

,,Atunci cand iubesti, esti plin de bucurie. Cand nu poti iubi, nu ai cum sa fii fericit.

Bucuria este o functie a iubirii, o umbra a acesteia. Ea urmeaza pretutindeni iubirea. De aceea, deschideti-va din ce in ce mai mult fata de iubire si veti deveni din ce in ce mai fericiti.

Nu va trebui sa va intereseze daca iubirea va este returnata sau nu; acest lucru nu are nici cea mai mica importanta.

Fericirea urmeaza pretutindeni iubirea, indiferent daca aceasta din urma este returnata sau nu sau daca celalalt ii raspunde cu aceeasi moneda.

In aceasta consta rezultatul iubirii, in faptul ca valoarea ei este intrinseca. Ea nu depinde de raspunsul celuilalt, ci va apartine in intregime dumneavoastra.

Nu conteaza nici pe cine iubiti: poate fi un caine, o pisica, o piatra sau un copac. Asezati-va langa o stanca, cu o atitudine plina de iubire.

Purtati un mic dialog. Sarutati piatra si asezati-va pe ea. Simtiti-va una cu ea, si dintr-o data veti simti un val de energie dublata de o bucurie imensa. Poate ca nu piatra v-a raspuns la iubirea dumneavoastra – sau poate ca a facut-o, dar acest lucru nu are nici o importanta. Cert este ca iubirea dumneavoastra a generat acest val de fericire.

Cine iubeste este fericit. De intelegeti acest secret, puteti fi fericit 24 de ore pe zi.

Daca sunteti plin de iubire timp de 24 de ore pe zi, fara sa mai depindeti de un obiect al iubirii, veti deveni din ce in ce mai independent, caci veti putea iubi fara ca cineva sa fie de fata. Veti putea iubi chiar si golul din jurul vostru. Chiar daca sunteti singur in camera, veti umple intreaga camera de iubirea voastra.

Chiar daca va aflati intr-o inchisoare, o veti putea transforma instantaneu intr-un templu. In clipa in care o veti umple cu iubire, ea nu va mai fi o inchisoare.

Invers, un templu poate deveni o inchisoare daca nu este umplut cu iubire.”

- OSHO

ॐღೋƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒღॐ"Cea mai minunata iubire pe care poate cineva sa o simta este iubirea lui Dumnezeu ... El este Eternul nostru Iubit  si sufletele noastre sunt iubitele sale, iar cand sufletul Il intalneste pe cel mai mare iubit din Univers, atunci incepe iubirea divina."❤️

🕉Om Namah Shiva🕉

Paramahansa Yogananda

- PUTEREA MAGICĂ A ÎNCREDERII

" Bănuielile, neincrederea, indoiala sunt forte distructive.
Eu nu spun ca nu trebuie sa fiti niciodata neincrezatori sau sa aveti indoieli, nu, orbirea nu este un sfat. Dar vreau sa va atrag atentia asupra fortelor negative pe care fiinta umana le declanseaza si le proiecteaza la randul sau, intretinand in ea neincrederea si banuiala.

Cand banuiti pe cineva, fara a va da seama, il impingeti sa faca ceea ce banuiti....

Cum v-am spus de mai multe ori, trebuie sa tinem cont de faptul ca fiinta umana poseda doua naturi: o natura superioara si o natura inferioara, si efectele pe care le produceti asupra unei fiinte depind deci de fortele pe care le treziti in una sau alta din aceste doua naturi.

Atunci cand nu incetati sa emiteti banuieli asupra cuiva, va legati de natura sa inferioara, si nu numai ca o intariti, dar primiti de la ea curenti, si, intr-o zi, veti avea aceleasi defecte si slabiciuni ca si cel asupra caruia ati fost pornit.

Daca va ocupati continuu de defectele altora, deschideti in voi insiva o poarta pentru a le lasa sa intre si prin aceasta maniera de a actiona va intarziati propria evolutie.

Cand nu aveti in cap decat viciile si crimele oamenilor, atrageti toate entitatile rele care sunt acolo, la adversarul vostru, vecinul vostru, sau la membrii familiei voastre; atunci sa nu va mirati daca intr-o zi va veti simti degradat. Este un fenomen magic, este foarte simplu.

Si contrariul este valabil, de asemenea.
Daca va veti decide sa nu va mai ganditi la defectele cuiva, ci sa va legati de virtutile sale, de spiritul sau, fie ca o stie, fie ca nu, se vor stabili legaturi si curenti intre el si voi, si intr-o zi veti ajunge sa aveti calitatile sale.

Cand vom cunoaste aceasta lege mare a schimburilor, a osmozei, a fuziunii, vom intelege ca trebuie sa incetam sa ne legam de slabiciunile altora, si din contra, va trebui sa cautam fiinte foarte evoluate pentru a avea schimburi cu ele. Astfel lucreaza cei ce sunt inteligenti.
Ceilalti, care sunt biete creaturi slabe, mizerabile, stupide, nu se inversuneaza decat asupra defectelor altora, asupra urateniei altora, fara a sti ce ii asteapta. Trebuie sa incetati sa mai traiti cu indoieli, banuieli.

Cand aveti incredere in cineva, chiar daca este betiv, vicios, slab, aceasta incredere pe care o manifestati il impinge sa se amelioreze pentru a va arata ca nu v-ati inselat asupra nobletii sale...

Toti cei care nu au inteles rolul magic al increderii sunt prudenti, inchisi rezervati, banuitori, si trec ca inteligenti. Evident, nimeni nu-i va musca poate, dar nimeni nu-i va iubi.

Atunci, nu merita sa fii putin muscat, impuns, dar pentru a avea in final intreaga lume de partea ta?
Poate ca unii nu vor fi la inaltimea increderii voastre si va vor trada...
Cui o sa-i spuneti? Dar, sub pretextul ca unii oameni sunt slabi, egoisti, necinstiti, ingrati, trebuie sa-i dispretuim si sa-i respingem, pe toti ceilalti, definitiv?
Ei nu, nu este o filozofie buna.

Daca oamenii ar cunoaste legile magice, in ciuda nenorocirilor, in ciuda accidentelor, in ciuda rautatilor si tradarilor, ei ar continua sa aiba incredere, sa-i lumineze pe altii, sa-i ajute, sa le deschida comorile intregii naturi.
Pentru ca, intr-o zi, toate creaturile care le-au facut rau vor plange cu lacrimi amare dandu-si seama ca erau pe cale sa masacreze pe cel mai mare binefacator al lor..."☀️

- OMRAAM MIKHAEL AIVANHOV -

Schimbarea convingerilor limitative

In această zi din viața ta, cred că Dumnezeu vrea ca tu să știi ...

... că de fapt nu trebuie sa dormi așa cum ți-ai așternut .

Cineva ți-a spus o minciună, dacă ți-a spus că trebuie  să trăiești cu deciziile, alegerile și acțiunile din trecut. Trecutul este trecut și nu are nimic de a face cu tine. Nu are nimic de-a face cu Momentul de Acum.

Nu lăsa nimic din trecutul tău să te oprească în acest Moment Prezent. Ia-o de la început... Pornește de la zero. În fiecare zi. În fiecare oră, dacă îți este de folos. Dacă-i până acolo, în fiecare minut. Doar apucă-te. Doar fă-o. Doar spune-o. Cu iubire.
Toate celelalte se vor așeza la locul lor.


Cu dragoste, prietenul tău,

Neale Donald Walsch