"Daca vrei sa trezesti intreaga omenire, atunci trezeste-te tu pe de-a-ntregul; daca vrei sa elimini suferinta din lume, atunci elimina tot ce este intunecat si negativ in tine.
Cu adevarat, cel mai mare dar pe care il ai de oferit este propria ta transformare!"

Lao Tzu

miercuri, 2 noiembrie 2011

Cat de mult conteaza alimentatia in echilibrarea energiei masculine


Nu știu câți dintre voi știu, dar exista o strânsă legătură între ceea ce mănânci și energia ta masculina. Marius, unul din membrii clubului nostru de bărbați a studiat mult acest domeniu, iar acum ne recomandă câteva principii pentru a ne menține echilibrat nivelul energiei fiind atenți la ce mâncăm.
Marius:
În primul rând țin să încep cu un citat de la un mare maestru:
Nu putem aborda sau face faţă unei femei puternice atunci când Yang-ul nostru este infim pe lângă Yin-ul ei colosal, căci nu o putem polariza. Virilitatea şi masculinitatea sunt în strânsă legătură cu aspectul Yang din aură, adică controlul tuturor planurilor.
Prin urmare, pornind de la acest adevăr, putem sa deducem că amplificând energia Yang în noi, ca bărbați, ne putem amplifica masculinitatea.
Una din multiplele posibilități de a ne armoniza și a diminua excesul de energie Yin și mai ales AMPLIFICAREA ENERGIEI YANG din noi este hrana.
Urmărind care sunt predominanțele energetice ale alimentelor ne putem axa în mod constant către alimentele de tip Yang.
Putem găsi pe internet o multime de exemple și tabele cu împărțirea alimentelor.
Un regim foarte strict este regimul lui Oshawa în care se consumă exclusiv cereale Yang.
Efectul acestui regim nu este numai de amplificare a energiei Yang ci și de purificare a organismului și mai ales de liniștire și focusare a controlului mental.
Regimul prevede ca pe o durata de zece zile sa se consume exclusiv cereale: grâu, orez, mei și hrișcă, în orice combinație sau proporție dorim, fierte sau coapte.
În articolul din link-ul urmator găsim un paragraf ce specifică predominanța alimentației pentru bărbați
Alimentația pentru bărbați: Dieta macrobiotică cuprinde toate trăsăturile naturii masculine, polaritatea Yang (masculină, solară, emitivă, +). Deși ideal este ca natura masculină să fie echilibrată din punct de vedere al polarității Yin-Yang, bărbatul trebuie să încerce, într-o primă etapă, să fie suficient de Yang, ceea ce îi conferă forță, rezistență fizică și psihică și un foarte bun autocontrol.
Folosiți tabelul cu alimente Yin și Yang și proporția de energie specifică pentru a vă alege alimentația potrivită vouă :
 
Yin (-)
Yang (+)
CerealeModerat yin: porumb
Extrem de yin: cereale încolţite, pâine albă, produse de patiserie din făină albă
Moderat yang: grâu, orez, orz, ovăz, secară
Accentuat yang: hrişcă, mei
Extrem de yang: germeni de cereale, orez sălbatic
LegumeModerat yin: salată verde, ardei kapia, ardei gras, păstârnac, frunze de ţelină, untişor, linte, bob, mazăre verde
Accentuat yin: fasole, ciuperci, sfeclă roşie, gogoşar, usturoi
Extrem de yin: roşii, vinete, cartofi, castraveţi, bame
Moderat yang: varză albă, ceapă, ridichi, dovlecei, fasole verde, frunze şi rădăcini de păpădie, napi, gulii, rădăcină de ţelină, spanac, anghinare, varză de Bruxelles
Accentuat yang: andive, conopidă, broccoli, dovleac, soia, năut, creson, alge marine, ceapă roşie, rădăcină de pătrunjel, morcovi, praz, urzici, varză creaţă
Extrem de yang: varză roşie
FructeModerat yin: căpşune, caise, cătină albă, roşcove, dude, coarne, struguri, măsline verzi
Accentuat yin: cireşe, grepfrut, lămâi, pepene galben, prune, vişine, curmale, smochine, miez de nucă de cocos
Extrem yin: ananas, papaya, mango, portocale, mandarine, pere, piersici, pepene verde, arahide
Moderat yang: stafide, fragi, mure, gutui, coacăze negre, rodii, măsline negre, castane
Accentuat yang: mere, afine, zmeură, merişor, coacăze roşii, fructe de dracilă, nuci, alune
Extrem yang: mere pădureţe, migdale, fistic
LactateModerat yin: lapte dulce, lapte bătut, sana, zer, iaurt, chefir, caşcaval Camembert
Accentuat yin: brânză de vaci, lapte de bivoliţă, caş dulce, urdă dulce, caşcaval tare
Extrem yin: smântână, unt, brânză topită, caşcaval moale
Moderat yang: lapte de capră, brânză de Olanda, Roquefort, şvaiţer Gruyere
Accentuat yang: brânză de capră, unt clarificat (ghee)
Carne, peşteModerat yin:
Accentuat yin:
Extrem yin:
Moderat yang: creveţi, heringi, somon, sardine
Accentuat yang: icre, caviar
Extrem yang: fazan
Condi-menteModerat yin: fenicul, măghiran
Accentuat yin: oţet din lemn, roiniţă, vanilie
Extrem yin: seminţe de mac
Moderat yang: nucşoară, mărar, anason, cimbrişor, ceapă, arpagic, tarhon, mentă, frunze de pătrunjel, muştar alb, leuştean, leurdă
Accentuat yang: ardei iute, busuioc, cimbru, chimen, coriandru, cicoare, şofran, salvie, dafin, hrean, muştar negru, piper, usturoi, scorţişoară, cardamom, schinduf
Extrem yang: rozmarin, cuişoare, sovârf, ghimbir, ghinţură, sare marină nerafinată
BăuturiModerat yin: apă, sifon, ceai de măceşe, ceai de cătină
Accentuat yin:
Extrem yin: 
cafea, ciocolată, coca-cola, sucuri de fructe yin, sucuri cu zahăr, alcool
Moderat yang: cafea de năut, cafea de cicoare, ceai japonez (Bancha), ceai de muşeţel, pelin, cimbru, cimbrişor, rozmarin
Accentuat yang: ceai de busuioc, suc de mere
Extrem yang: ginseng
Alte produseModerat yin: drojdie, miere
Accentuat yin: zahăr brun, oţet de mere, borş, ulei de nucă de cocos
Extrem yin: ciocolată, cacao, zahăr, frişcă, jeleuri, murături, îngheţată, sirop, pastă de tomate, marmeladă, bomboane, unt de arahide
Moderat yang: halva de susan, halva de floarea-soarelui, ulei de măsline, ulei de porumb, ulei de migdale
Accentuat yang: ouă fecundate, ulei de rapiţă, ulei de muştar, ulei de ricin, ulei de soia presat la rece, pastă de susan (tahini), seminţe de dovleac, seminţe de floarea-soarelui
Extrem yang: polen apicol, seminţe de susan, ulei de susan, ulei de floarea-soarelui presat la rece
Sper ca pe viitor sa fii mai conștienți de cum vă poate influența alimentația energia proprie, iar în timp sa ajungeți sa v-o adaptați corespunzător.
Sursa: The real man

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...